一個女生去旅行: 1月 2016

31.1.16

瑞士短途遠足路線(XIII) – 盧德本納Lauterbrunnen Valley(少女峰地區)

瑞士短途遠足路線(XIII)

盧德本納Lauterbrunnen Valley(少女峰地區)

LX泊在Gate 21，嘩！這些閘口一向是CX雄據的，10年前搭LX屬「驚艷」，5年前印象仍好，今天就覺得它的機種和設備很舊，娛樂又少，電影不吸引，又無遊戲玩，算吧，我實在累，但又睡得不好，睡睡醒醒。我們收起早餐的麵包、芝士和牛油當作明天午餐，瑞士消費高，慳得就慳。

13小時後飛抵蘇黎世(Zürich)，近月中東歐難民潮，入境稍稍收緊，前面男子被查問，關員要求他出示機票之類証明，這回連累了我，我的發音一向差，被關員糾正幾次，德文嘛，我甚懂得呢！她知英姐是我的朋友，反而沒問她，順利入境，幸好行李比我們還遲出來，又或者「玩緊氹氹轉」。之後去validate火車証，手續簡單，但我卻不察覺票務員寫錯月份，明明9月卻寫了Aug，OMG，他太早上班未睡醒啊，但最妙是用了一星期才被人發現！

直航的好處是晨早到埗，更比原定早了一班火車，英姐初次遠遊，甚麼都覺新奇有趣，我這個「老人家」顯得有點求其。火車準時到達，我們需在Bern轉車，最要命是轉月台，5分鐘時間又要跑上跑落，加上行李重，有點辛苦；轉車時遇上一隊伯伯，全都揹背囊帶行山杖，我們笑說是周三行山隊，嘩！瑞士山多景色美，好玩到不得了。

1小時後抵達Interlaken Ost，東站嘛，記憶猶新，想當年這區水災，鐵路沖斷，只有巴士，那些年經濟好，遊人如鰂，車站排長隊，等了又等才有車往Lauterbrunnen；水災嘛，自此之後，揀locker都不要最低一格。明晚山上留宿，又會遠足，執好隨身物品就把大背囊寄存在東站，中箱剛好放得入2個大背囊，真好，節省不少，其實Lauterbrunnen的箱便宜一半，但怕回程不經那處，後來知道YH有免費寄存，真。失敗！之後到對面的超市買糧。

我們搭10:35火車去Lauterbrunnen，不知甚樣，總覺周圍氣氛很淡，雖然暑假剛去，遊人卻勁少。火車分2個終站，前半部往Lauterbrunnen，後半部去Grindelwald，一路上山明水秀，綠草如茵加上傳統木屋，我看够了但同伴就勁影相。

Lauterbrunnen沒有大改變，只是街道闊了，火車站前多了座商場。我們訂的YH位於大街，不難找，以前住過，還記得老闆是韓國人，很多亞洲人旅客，現時的老闆是瑞士人，登記用大簿，無需看護照。

我們住的雙人房在另一邊，拿著床單跟著地上的紅黃線引路，房間有露台，對著上少女峰的火車路，安頓後忙於開wifi上網報平安，之後開始下午行程，出門前到樓下廚房「參觀」，好大呀，飯廳亦很大，裝飾新穎。

上山遠足，鬆鬆腳頭，按劇本是到山谷上的Grütschalp，從前去過，景色很美。我們搭吊車上山，幾分鐘從796m的Lauterbrunnen上到1489m的Grütschalp。

遠足路線 : Grütschalp(1489m) – Mürren(1645m)

遠足距離：4.4km

預計時間：1 - 1.5小時

難度：低

上行：235.3m

下行：90.13m

山區天氣不穩，偶然有幾點雨水，來到Grütschalp遊人一哄而散，轉車的轉車，遠足的遠足，我們當然不會搭車，站在觀景台看景，對面山頭被水雲籠罩，山下Lauterbrunnen濛瀧一片，即是看不到美麗的少女3峰。

山徑入口就在車站對面，可以說是家樂徑，依稀記得是沿著火車路走，還被人取笑，原來我當年是搭車的，哎呀！怪不得只有幾幅相，反而是從Mürren步落Grimelwald，真是老人痴呆發作！也好，今次補缺，連同上次從Mürren – Grimelwald和Lauterbrunnen – Trümmelbach Falls，分段完成，哈哈！

黃色路牌寫這山徑為"Mountain View Trail"，Grütschalp至Mürren大約步行1小時15分鐘。早段山徑其實穿過人家牧場，乳牛頸上全都套了掛鈴，英姐見到牛牛很興奮，努力拍照。

一路走在林中，有時灑下幾點雨，天氣寒冷，大家不停影相，就是這樣，與前面的遊人距離越遠。路有暗斜，睡眠不足有點氣喘。行行停停，很快穿過樹林，原來我們正在車路上方，有時見火車駛過。出了樹林亦是牧場，滿山牛牛，牠們很好奇，常常「牛咁眼定定的」望著路人。對面的Wengen像披了薄紗，有點失色，我很佩服瑞士人，高山深谷仍能建成緊密的交通網，車費當然不菲，但我總不會常常來這處，也就算吧。

我們又來手指指，接著一星期都以這構圖上網，慘被人話「攪基」。路過農舍，有人在路邊破柴，現代化破柴，即是用機器，每件長度相同，全是3角形！過了農舍路較平緩，奈何天氣不好，40分鐘後到達中途站Winteregg。

Winteregg是唯一的小站，冬天也許是滑雪場，有吊車上山，除了餐廳和觀景台，其他設備欠奉；許多人在這處休息，亦有人踩單車上來，真捧！我們沒有停留，繼續行，這邊山勢不同，山谷收窄，對面出現幾條大水瀑布。

再轉2-3個小彎，半小時後進入Mürren範圍，步行了1小時10分鐘，這處與火車路並排。瑞士的水嚨喉外型特別，塗上不同顏色，有些很有趣，有些普通。火車路好長，行行行，過了幾間酒店才到終站，全程行了1小時28分鐘，乎合預計時間。

鎮中心全是酒店，相當商業化，民居呢，散落在山坡之間，我仍然把Mürren和Gimmelwald攪亂，亦忘記草坡有樓梯接去Gimmelwald的路。

我們在廣場休息，吃過從飛機取來的麵包，休息一會繼續行去吊車站。英姐對路旁的水站好有興趣，這些都是原水，即是冰川水，她飲後說很清甜；想當年，YH老闆說這兒的水最純淨，應該是吧，萬年冰川水嘛！村裡遊人很少，9月初已進入淡季？穿過Mürren，沿街都是酒店，有點悶，接著一排木屋，當中有間小小博物館。

Mürren的吊車只是中途站，一邊通上Schilthorn(2960m)，sorry，我從未想過上去，另一邊落去Gimmelwald(1400m)，再轉吊車落谷底的Stechelberg(910m)，每段都是分開的，有點煩但舊式吊車就是這樣，持火車証從Mürren落Stechelberg是免費的。Gimmelwald至Stechelberg這段很好玩，貼著崖邊直插7百幾米，可惜玻璃花了，加上天氣不好，好濛呀。

Stechelberg(910m)是Lauterbrunnen Valley最深的村莊，之後就是深入峽谷的保育地(nature reserve)，裡面沒有公路，卻有3家小旅店，每家相隔1小時步程，深入林中，最深入的2間無水電供應。

剛起步返Lauterbrunnen，下雨了，哎呀！又剛巧有巴士，二話不說立刻上車，無緣看到72條瀑布。幾分鐘後我們在村口落車，天仍下雨，無奈打傘。教堂和Staubbach Falls是Lauterbrunnen的地標，瀑布高達297m，可惜瀑布水量弱。我們行樓梯上公路，從高處望向山谷，中央的白教堂與Staubbach Falls算是Lauterbrunnen的經典。

下雨天加上一夜未好睡，大家決定回YH休息，我把「手指」上載，又惹來一堆「斬手指」，哈哈。6點過後煮晚餐，為免錯手，由英姐做大廚，今餐煮義粉，便宜又飽肚，加上肉腸，好飽呀。同時有1位ABC女生煮飯，她很好廚藝，弄了幾味精緻菜式，她大概是香港移民，懂廣東話，但同行的女生就像我，只懂吃不懂做，哈哈！

9點才日落，傍晚雨勢減退，雨雲開始上升，飯後見到對面山上的燈火，又見到明確的山線，明天一定好天呀，決定早點上山，yeah！很累，早點睡覺。

資料網站

http://switzerland.isyours.com/e/guide/berner_oberland/lauterbrunnen.html

http://www.myswitzerland.com/zo-hk/lauterbrunnen.html

http://www.myswitzerland.com/en-us/lauterbrunnen.html

http://mylauterbrunnen.com/

https://en.wikipedia.org/wiki/M%C3%BCrren

http://mymuerren.ch/en/Welcome

交通資料

綜合網站：www.sbb.ch

Stechelberg－Lauterbrunnen巴士

夏季每半小時一班，冬季每一小時一班。途中經過「雷霆瀑布」(Trümmelbach Falls)。持火車証免費乘搭。

其他遠足路線

路線：Mürren – Gimmelwald
時間：30－45分鐘
難度：低（黃色，老幼咸宜）

路線：Gimmelwald – Stechelberg
時間：1.5 – 2.5小時
難度：中（白紅白）

沿崖邊下行，沒有退路，路上頗多碎石，（懸崖直落約500m）

路線：Stechelberg－Lauterbrunnen

時間：1 – 1.5小時
難度：低（黃色，老幼咸宜）

路線：Lauterbrunnen - Mürren

距離：5.2km

時間：2.5小時

難度：中（白紅白）

上行：858.29m

下行：44.46m

路線：Lauterbrunnen - Isenfluh - Saustal - Grütschalp

距離：12km

時間：4.5-5小時

難度：中–高（白紅白）

上行：1350m

下行：483.5m

22.1.16

日本關西－高野山

高野山 (世界遺產)

我們一行3人，為爭取時間，搭通宵機往大阪，落機後先到難波寄存行李，吃過簡便早餐便搭火車去高野山。外面很冷，車箱很暖，一夜未眠，外面甚麼美景都吸引不到我，睡著了z z z！

1小時後醒過來，外面景色不同，進入山區啊，突然天空飄下白雪，落雪呀！寒流從北海道吹來，後來才知只有高野山落雨，我們真好運…或者運氣差？幸好怱忙間亦帶了羽絨，不致病倒，但天氣寒冷又下細雨，實在寒氣迫人。我們忙著拍照，差點趕不上坐纜車上山，沿途樹木披上銀粧，雪呀….突然記起大都是冬季遊日本。

因為買了交通劵基本上無需再付車費，我們決定搭巴士由最遠的景點看起。其實總站離城中心頗遠，公路彎多，駛過女人堂後進入市中心。

高野山位於和歌山縣的東北部，屬於高野龍神國定公園。傳說弘法大師由中國向日本擲出三鈷杵，回到日本尋找一處地方建立他的新宗教，他在高野山發現了三鈷杵懸在松樹上（三鈷松），於是他就在此地建立道場，那棵三鈷松目前仍然存在；弘法大師空海於弘仁七年（816年）得到嵯峨天皇准許而創立高野山，成為真言密教的基本修煉場所，經過1200年歷史，已成為知名的山，弘法大師是日本宗教歷史上最受崇敬的人。有些寺院設立了「宿坊」，給信徒體驗真言宗式修行，體驗僧侶的起居飲食。100年前，高野山是禁止女性進入，女性只到市外的女人堂。高野山山勢挺拔樹林密佈，又是日本佛教密宗真言宗本寺，這裡的寺廟很宏麗。

奧之院最遠，它是弘法大師的靈廟，相傳大師至今仍於山中入定, 等待彌勒菩薩下生再協助其弘化。充滿靈氣的奧之院其實是日本最大規模的墓園, 有超過20萬座墳墓，亦是朝聖之地。奧之院被四週佛教墓地的寺廟群包圍，任何符合資格的日本佛教徒，離世後都會將自己的骨骸或一兩縷頭髮葬在寺廟的墓園，以使未來「彌勒佛」降世後，自身能擁有一個位置。

有人會在奧之院前一個站落車，步過一之橋，沿著2公里長的蜿蜒小路進入墓園區，兩旁全是高聳入雲的雪松，還有超過20萬座墓碑、慰靈碑，若遇著霧氣彌漫，產生一陣陣冰涼陰森感。

我們當然沒有行這條步道啊，多乘一站在奧之院門前落車，這條算是捷徑，其實大部份遊客都會在這站落車，往弘法大師陵墓減少一半路程，少行15分鐘。

這邊的墓碑較近代，其中有些好有趣，滅蟲公司會被他們的產品所消滅的白蟻建墓碑！兩條路徑都會經過「御供所」，旁邊有多地藏菩薩，地藏菩薩是保佑兒童、旅客和死者的亡魂，遊客向地藏菩薩撥水，為離世的家人祈禱。

我們對宗教認識淺，漫步幽幽林中，欣賞高大的松木，此時已停雪，我們站在橋上觀景，還遇上一群泰國遊客，大家交談幾句。據說有人愛探險，會夜訪奧之院，夜色低垂的奧之院，實在有點陰森。

日本人認為河川是現世和未世的分界，高野山則形成三重構造，首先是架位於淀河的一之橋，又稱為大橋，另一座是古谷川的中之橋，最後是御廟川的御廟橋。過了御廟橋就是墓園北端的寺廟主建築「燈籠堂Toro-do」，堂內掛滿數萬個燈籠，傳說有兩個已經點燃將近900年。堂內的「法堂」是給人供奉仙人，大堂的地下室有五萬尊小雕像，1984年舉行1150週年時由信眾捐贈的。這區是禁止攝影和飲食。

燈籠堂後面就是空海大師的墓園，信眾們相信大師仍活在高野山，繼續保佑善男信女。橋和燈籠堂之間有座細小木結構的小佛翕，當中有塊「彌勒石」，信徒將石頭搬移到上層的架上，而這塊石頭的輕重，代表朝拜者過去所犯的錯失。

我們在燈籠堂折返，走回頭路，沒有走2km的石板參拜道路，這條步道兩旁超過20萬的墳地和上供塔，當中有許多歷史偉人的墓碑，包括織田信長、豐臣秀吉，武田信玄、伊達政宗等等日本有名的戰國武將。

遊完奧之院已是中午時份，我們搭巴士到市中心吃精進料理，甚麼呢？精進料理是不會食用魚肉，一切均採用時令新鮮蔬菜及製作原汁原味的料理，即是素食；因佛教禁食肉類，高野山的素食料理不僅在食材方面下功夫，還有調味，搭配色彩也獨具匠心。朋友怕我們吃不慣素菜，點了一般套餐，但都很有特色，十分美味。吃完午餐休息過後，下午行程開始嘞，先去參觀金剛峰寺。

金剛峰寺由弘法大師開創，具有1200多年歷史，成為真言宗的總寺院，周圍多達120座大小寺廟，而形成一大宗教區域。金剛峰寺原名「青嚴寺」，最初是豐臣秀吉於1593年為其亡母而建的菩提寺，1863年重建，明治時期改名為「金剛峰寺」，並被奉為總本山。金剛峰寺有爲信徒修建的住所，亦有供一般參拜神佛者住宿，還可品嘗用蔬菜、穀物和海藻類製作的素齋。

金剛峰寺有一座高達25米的大山門，已列為國家重要文化遺產。金剛峰寺以東西長約60米，南北寛為70米，主殿屋頂用柏樹皮覆蓋，順著排列有別殿、奧殿、新書院、藏經樓、鐘樓、護摩堂、不動堂等；大主殿的隔廟有狩野元信的繪畫。參觀大殿需要脫鞋，最先見到「廣間室」，這是舉行重要的宗教儀式的地方，而鍍金拉門的松上群鶴是狩野探幽所繪。「大廣室」亦有血腥事件，豐臣秀吉的侄兒秀次於這處剖腹自殺。

主殿後面建於1984年的「蟠龍庭」是日本最大的石庭，大的石塊是原產於四國，弘法大師是在四國出生的。寺內最奢侈的「上段之間」是用來迎接貴賓的，裡面的牆壁和拉門均鍍上金，天花板刻有花圖案，寺內的廚房有座巨大的火爐，足以提供2000人的膳食。

壇上伽藍位於金剛峰寺旁邊，它是弘法大師開山時建造，作為真言密宗的根本道場。塗成鮮紅色的根本大塔、金堂、西塔、東塔等坐落在境內。

首先看到大塔和講堂，不動堂是高野山現存最古老的建築物。園內有樹齡超過1000年的杉木，

據說壇場伽藍代表了〈胎蔵曼荼羅〉的世界，金堂和根本大塔供內部參拜，金堂是座大型木殿，用作舉行重大儀式，曾被燒毀多次。紅色的根本大塔約高48.5m，記錄上也有五次消失，現在的根本大塔於1937年重建。根本大塔的內部再現了曼荼羅世界，中央擺放了胎蔵界大日如來，如來四周被四大金剛包圍，而16根柱子描繪了16尊菩薩的佛像。